أفضل ماسك للبشرة الدهنية و كيفية تنظيفها و العناية بها

البشرة الدهنية و المصابة بالعيوب معرضة للبثور و الرؤوس السوداء و غالبًا ما تكون مصحوبة بغشاء لامع دائم، و السبب في ذلك هو الإفرازات الدهنية الزائدة، لذلك تساعد العلاجات المنزلية التي تحتوي على مكونات طبيعية في الحفاظ على بشرة أكثر صحة و تساويًا و تقليل الشوائب، و في هذه المقالة سوف نخبرك بـ أفضل ماسك للبشرة الدهنية ليساعدك في العناية بها.

أسباب ظهور البشرة الدهنية

تتعدد أسباب ظهور البشرة الدهنية و الشوائب، و غالبًا ما يكون هناك نزعة طبيعية. لكن التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو بعد الحمل، أو الإجهاد النفسي، أو اتباع نظام غذائي غير صحي، أو استخدام منتجات تجميل غير مناسبة يمكن أن تكون مسؤولة. لا يمكن تغيير بعض هذه العوامل، و لكن يمكن دائمًا تحسين الرعاية و تكييفها مع احتياجات الجلد.

تنظيف البشرة الدهنية

هناك عدة طرق و نصائح تساعدك في تنظيف البشرة الدهنية و الظهور بمظهر ملاءم.

1- اعتني بالبشرة من الداخل

يساهم النظام الغذائي الصحي الغني بالمواد الحيوية في تعزيز الصحة و العافية الجسدية، بما في ذلك صحة الجلد. على العكس من ذلك، فإن الاستهلاك المتكرر للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر و الدهون يمكن أن يؤدي إلى ظهور شوائب في الجلد.

يجدر التحقق من جودة النظام الغذائي و كذلك تضمين المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك) في قائمتك.

يعزز حمض البانتوثينيك التئام الجروح ويساعد على تنظيم إفراز الدهون، الشوفان والمكسرات مصادر جيدة لفيتامين B5.

المواد الأساسية الأخرى للبشرة الصحية هي الفيتامينات B7 و B9 (حمض الفوليك) و A و C و معادن الزنك و السيلينيوم، و التي لا يمكن الحصول عليها إلا من خلال الطعام.

2- عوامل تنظيف خفيفة و غير دهنية

بالإضافة إلى النظام الغذائي الغني بالمغذيات، من الضروري تنظيف البشرة من الدهون الزائدة و العرق و الأوساخ مرة أو مرتين يوميًا. التنظيف اللطيف مثالي للبشرة الدهنية، مثل الطين الأخضر.

بعد التنظيف، يتم شطف الجلد أولاً بالماء الفاتر ثم بالماء البارد النظيف. هذا يساعد على التخلص تمامًا من النفايات و تنظيم إنتاج الدهون.

المرطب النهاري المناسب هو مستحلب زيت في الماء. محتواه المائي العالي يبرد البشرة و يرطبها، و بعد التبخر تبقى طبقة واقية من الدهون. يوفر جل الصبار النقي للبشرة الكثير من الرطوبة و له تأثير مضاد للبكتيريا.

يساعد الإمداد المتوازن بالرطوبة على منع إفراز الدهون المفرطة. على العكس من ذلك، فإن الصابون و منتجات النظافة و مستحضرات التجميل الأخرى تميل إلى تجفيف الجلد و تحفيز الإنتاج المفرط للدهون. يُنصح باستخدام كميات صغيرة جدًا أو اختيار المنتجات الطبيعية والناعمة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التقشير مرة واحدة في الأسبوع يزيل بلطف الدهون الزائدة و يزيل الشوائب. و مع ذلك، لا يجب إجراء التقشير الميكانيكي إذا كان لديك حب الشباب، لأن الاحتكاك يمكن أن ينشر البكتيريا عبر الجلد.

على العكس من ذلك، يوصى بالتقشير باستخدام تركيبات منزلية الصنع من الفاكهة .

اقرأ ايضًا: علاج ندبات حب الشباب و كيفية محوها نهائيًا

مرطبات للبشرة الدهنية

هذه المرطبات و المكونات تساعدك في العناية بالبشرة الدهنية مع الشوائب. و يمكنك وضع المنتجات التالية على البشرة كما هي، أو دمجها مع مكونات طبيعية أخرى لمستحضرات تجميل منزلية لطيفة ومضادة للبكتيريا.

• توفر الزيوت عالية الجودة و المضغوطة على البارد البشرة غير النقية بمواد مغذية دون ترك طبقة دهنية، بشرط استخدامها باعتدال شديد.
• زيوت الجوجوبا و القرطم وعباد الشمس مناسبة بشكل خاص للبشرة الدهنية و المصابة بالعيوب، حيث أن لها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات و مضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت الجوجوبا، و هو في الواقع عبارة عن شمع، مع أحماضه الدهنية المشابهة لزهم الجلد، يحمي البشرة من فقدان الماء.
• كما يوصى بشدة باستخدام زيت الجوز، حيث أن حمض اللينوليك الذي يحتوي عليه يشبه دهون جلد الإنسان و يعيد التوازن للبشرة المتهيجة. يمكن دهن جميع الزيوت مباشرة على الجلد.
• تشمل عوامل التطهير الطبيعية حامض الستريك و خل التفاح، لأنها تدعم بشكل طبيعي الغلاف الحمضي الواقي للبشرة. يمكنك فرك البقع بداخل قشر الحمضيات أو يمكنك مزج خل التفاح و الماء لصنع التونر. و من الخيارات الأخرى بندق الساحرة و ماء الورد.
• تتركز الزيوت الأساسية من النباتات الطبية في الزيوت الأساسية. يمكن مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو اللافندر أو إكليل الجبل مع زيت اللوز الحلو و وضعها على الجلد.

أفضل ماسك للبشرة الدهنية

هناك العديد من الوصفات التي تساعدك في العناية بالبشرة الدهنية و المصابة بالعيوب، و إليك أبرز وصفتين:

1- خل التفاح و ماسك الطين العلاجي

يعد هذا القناع أفضل ماسك للبشرة الدهنية لأنه يعمل علي إزالت الزيوت الزائدة و يقلل حجم مسام الجلد ويسمح للبثور و الرؤوس السوداء بالشفاء بشكل أسرع.

مكونات:

• 3 ملاعق كبيرة طين أخضر
• 1.5 ملعقة كبيرة خل التفاح
• 1.5 ملعقة كبيرة من الماء أو الماء
• 2 ملاعق صغيرة من زيت عباد الشمس العضوي

التفصيل و التطبيق:

1. اخلط جميع المكونات في وعاء. إذا كان المعجون لا يزال سميكًا جدًا، يمكن تخفيفه بمزيد من الماء أو الخل.
2. افرد القناع بسخاء على الوجه مع تجنب منطقة العين و الفم. اتركه يجف لمدة 15 دقيقة حتى يبدأ في الانهيار.
3. اشطفي وجهك جيدًا بالماء الدافئ و أخيراً بالماء البارد.

2- قشر لطيف بحمض الفاكهة

بفضل مفعول الحمض الملين، يزيل خلايا الجلد الميتة دون احتكاك، بينما يطهر و يحفز تكوين خلايا جديدة.

مكونات:

• 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
• 1-2 ملاعق كبيرة جبن كوارك أو أفوكادو مهروس

التفصيل و التطبيق:

تخلط جميع المكونات جيدًا، و توضع على الوجه (تجنب العينين و الفم) و تترك لمدة تصل إلى عشر دقائق. ثم يشطف جيداً بالماء الدافئ و أخيراً بالماء البارد.

اقرأ ايضًا: العناية بالبشرة في المنزل و كيفية الظهور بشكل مثالي