الطب والصحة

فوائد زيت بذور اليقطين مذهلة: دليلك الشامل
يتميز اليقطين بكونه خضارًا صحيًا للغاية، بالإضافة إلى كونه مفيدًا، فهو مثالي في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، لأنه منخفض السعرات…
المزيد...
10 أطعمة تقوي الكبد.. يجب تناولها
يعد الكبد أحد الأعضاء التي تحتاج إلى أكبر قدر من الإهتمام، حيث يؤدي وضيفة مهم جدًا، وهي إزالة جميع السموم…
المزيد...
8 أعراض لنقص أوميجا 3.. انتبه إليهم
أحماض أوميجا 3، هي مجموعة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي لدينا.…
المزيد...
8 نصائح ذهبية للتخلص من الأرق وقلة النوم
إذا كنت تعاني من مشكلة الأرق وقلة النوم، فلا تقلق يمكنك علاج ذلك بسهولة وبصورة طبيعية، فكل ما يجب عليك…
المزيد...
10 مخاطر في فصل الصيف.. احترس منها
نواجه مخاطر كثيرة في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وهذه عادةَ ما تكون من أكثر المشاكل شيوعًا، حيث أن في…
المزيد...
10 فوائد مذهلة عند أكل الخس كل يوم
فوائد أكل الخس كل يوم مذهلة جدًا، فهو يعتبر من الخضروات الورقية التي تتميز بإحتواءها علي الكثير من الألياف ومضادات…
المزيد...
طرق العناية بالشعر وأفضل الزيوت الطبيعية
الشعر الجاف والباهت والهش له أسباب عديدة، لما يتعرض له من عوامل خارجية أو استخدامات خاطئة، مثل مكواة التجعيد الساخنة…
المزيد...
أسباب تورم الوجه عند الاستيقاظ من النوم والحلول الطبيعية
الكثير من الاشخاص عندما يستيقظ صباحًا وينظر في المرآة ير وجهه متورمًا، حيث أنه في معظم الأحيان يكون ذلك بسبب…
المزيد...
كيفية علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية طبيعياً
يمكن أن يكون للآلام والتقلبات المزاجية التي تسبق الدورة الشهرية أسباب متعددة، مما يجعل العلاج صعبًا، حيث أن كل شهر…
المزيد...
10 أكلات توقف الإسهال عند الكبار والصغار مجرب
إن الإسهال هو رد فعل خفيف أو رد فعل من الجسم تجاه بعض الاعتداءات الخارجية أو الداخلية، ومن الأفضل التخفيف…
المزيد...