الطب والصحة
-
8 تمارين لتنشيط العين والتخلص من الإجهاد
يعاني الكثيرين من إجهاد العين، بسبب قيامهم ببعض العادات الخاطئة، لذلك يجب القيام بعدة تمارين لتنشيط العين والتخلص من الجهاد،…
المزيد... -
طرق العناية بالعين : أفضل الطرق الطبيعية لمنحك نظرًا قويًا
تعتبر العناية بالعيون و الصحة البصرية أحد القرارات الرئيسية للحفاظ على الرفاهية، عندما لا تنتج عينيك ما يكفي من الدموع…
المزيد... -
كيفية الوقاية من فقر الدم : إليك 10 أطعمة فعالة لمحاربته
الكثيرين يبحثون عن كيفية الوقاية من فقر الدم الذي قد يكون فقر بسبب نقص الحديد أو فيتامين ب 12 أو…
المزيد... -
أطعمة غنية بالحديد للحامل وتكافح فقر الدم
تعاني المرأة في حياتها من الكثير من الأمراض، حيث يزدادخطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل، ويكون هذا الخطر مرتفعًا جدًا، والسبب الرئيسي في نقص…
المزيد... -
كيف أرفع الحديد في أسبوع بالطرق الطبيعية؟
النظام الغذائي الذي يشمل أطعمة غنية بالحديد أمر ضروري للعمل المناسب للكائن الحي، فتأكد من تضمين هذه الأطعمة في نظامك…
المزيد... -
فوائد اكل الرومان مذهلة : أبرزهم حماية القلب والأسنان
يحتاج الرمان إلى المناخات المدارية إلى شبه الاستوائية من أجل النمو، ومناطق الزراعة الرئيسية هي مناطق الشتاء المعتدلة في البحر…
المزيد... -
فوائد ماء الأرز للشعر و كيفية تحضيره بسهولة في المنزل
فوائد ماء الأرز للشعر كثيرة جدًا، حيث أن مياه الأرز غني بالفيتامينات و الأحماض الأمينية و المعادن مثل الزنك و…
المزيد... -
فوائد أكل الطماطم يومياً وأنواعها المعروفة
يوجد أكثر من 70 نوعًا من الطماطم وتستخدم في العديد من الأطعمة والسلطات، وتحتوي على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم…
المزيد... -
فوائد أكل البصل : إليك 8 فوائد مذهلة ستجعلك تتناوله يوميًا
البصل ( Allium cepa ) هو أحد أنواع Allium الأكثر استخدامًا ليس فقط للطهي، و لكن أيضًا للأغراض الطبية. يحظى البصل بتقدير كبير منذ العصور…
المزيد... -
كيفية الوقاية من التهابات المسالك البولية و أبرز أسبابها
تحدث عدوى المسالك البولية نتيجة غزو الكائنات الدقيقة في المسالك البولية يمكن أن يحدث بطريقتين مختلفتين، من خلال الطرف السفلي من المسالك البولية (الفتح عند…
المزيد...
