علاج تسوس الأسنان بدون طبيب : 7 خطوات تساعدك

1 6 دقائق

التسوس مرض معد تنتجه البكتيريا المنتجة للحمض، و ينتقل إلى الأطفال بشكل رئيسي في السنة الأولى من العمر ، و هو من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في مرحلة الطفولة، و ينتشر في جميع أنحاء العالم دون تمييز على أساس العرق أو الجنس، و من ناحية أخرى، و مثل معظم الأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا في الوقت الحاضر، فهو متعدد العوامل و يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأنماط الحياة، و عادات الأكل غير الكافية بشكل أساسي و نظافة الفم، و التغذية الليلية، و الاستهلاك العالي للسكريات، و الاستعمار البكتيري المبكر، و يمكن علاج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل.

تشير أحدث الدراسات الوبائية التي أجريت في أطفال ما قبل المدرسة الإسبانية إلى أنه، بغض النظر عن المجتمع المستقل، ما يقرب من 20 ٪ لديهم تسوس في سن 3 سنوات و 40 ٪ في 5 سنوات.

لذلك، فإن أفضل نهج علاجي هو الوقاية و تحديد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض أصبح أحد الركائز الأساسية لهذا النهج.

ما هو تسوس الأسنان ؟

تسوس الأسنان مرض معدي يصيب الفم. نتيجة لتخمير السكريات في النظام الغذائي، تنتج الكائنات الحية الدقيقة في لوحة الأسنان أحماض تهاجم المكون غير العضوي لأنسجة الأسنان. ينتج عن هذا إزالة المعادن من هذه الأنسجة الصلبة التي، إذا تقدمت و استمرت بمرور الوقت، يمكن أن تتسبب في تدميرها، مما يؤدي إلى تليينها و تشكيل تجويف.

يقلل تسوس الأسنان من تنوع الأنواع البكتيرية الموجودة في الفم. تشير التقديرات إلى أن هناك حوالي 600 نوع بكتيري في لوحة الأسنان السليمة، بينما ينخفض العدد إلى 200 عند وجود التسوس في العاج (نسيج السن تحت المينا) و إلى 125 نوعًا عندما نجد آفة أولية في الأسنان.

في البداية، يمكن ملاحظة بقعة بيضاء تزداد قتامة مع مرور الوقت مع تقدم الإصابة. يصعب التعرف على تلك التجاويف التي تختبئ على السطح بين الأسنان بالعين المجردة، لذلك من الضروري في حالات معينة إجراء أشعة سينية داخل الفم حتى تتمكن من تشخيصها في الوقت المناسب.

أنواع تسوس الأسنان

بشكل عام، يمكننا التمييز بين ثلاثة أنواع من التجاويف:

تسوس الشريان التاجي: و هو الأكثر شيوعًا خاصة عند الأطفال و الشباب، و يؤثر على أجزاء السن التي تؤدي وظيفة المضغ.
تسوس الجذر: يرتبط عادةً بالمرضى الأكبر سنًا الذين يعانون من مشاكل اللثة التي يتعرض فيها جذر السن. عادة ما يكون هذا النوع من التسوس أكثر خطورة (لأنه أقرب إلى العصب) و يصعب علاجه، و لهذا السبب، في الحالات الأكثر تقدمًا، غالبًا ما يكون قلع الأسنان مطلوبًا لأن ترميمه غير ممكن.
التسوس المتكرر: الذي يظهر تحت الحشوات أو الأغطية التي تم وضعها مسبقًا لعلاج تسوس الأسنان الأخرى أو في حالات أخرى، مثل إعادة بناء الأسنان المكسورة، و استبدال الأسنان الغائبة، و العلاجات التجميلية الترميمية، إلخ.

يعد تسوس الأسنان، إلى جانب أمراض اللثة، أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب الإنسان و هو أكثر شيوعًا مع تقدمهم في السن.

تشير التقديرات إلى أن تسوس الأسنان يصيب 60-90٪ من الأطفال في سن المدرسة وما يقرب من 100٪ من البالغين.

أسباب تسوس الأسنان

يرتبط تدمير الأسنان الكيميائي بتناول السكريات و الأحماض الموجودة، على سبيل المثال، في بعض المشروبات و الأطعمة، على الرغم من أنها يجب أن تعمل لفترة طويلة.

العوامل الأخرى المتعلقة بظهور التسوس هي:

تشريح الأسنان نفسه: يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في ظهور التسوس. نظرًا لأن تعقيد السطح في الأضراس و موقعها (في المناطق الخلفية) يجعل هذه الأسنان تحتفظ بمزيد من الترسبات السنية. من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أنه إذا كانت الأسنان في وضع سيئ أو مزدحمة، فسيكون هناك المزيد من مناطق الاحتفاظ باللويحات، مما يزيد من صعوبة أداء النظافة الجيدة، و بالتالي يسهل ظهور التسوس.
بعض بكتيريا الفم : من المرجح أن تسبب المكورات العقدية الطافرة تسوس الأسنان، حيث إنها قادرة على الالتصاق بتركيبات الأسنان التي تشكل مستعمرات (البيوفيلم). الكائنات الحية الدقيقة الأخرى ذات صلة أيضًا، مثل Bifidobacterium dentium و Scardovia wiggsiae (الأخير مرتبط بتسوس الطفولة المبكرة).
تأثير درجة حموضة اللعاب: الأشخاص الذين يعانون من انخفاض درجة الحموضة في الفم هم أكثر عرضة لتسوس الأسنان. يجب أن نتذكر أن المستوى الأمثل للرقم الهيدروجيني في لعابنا هو حوالي 7، لذا فإن الانخفاض المستمر تحت 5.5 يمكن أن يساعد على ظهور البكتيريا المسببة للسرطان.
بعض الأمراض: من فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي. و ذلك بسبب القيء المتكرر أو الجزر المعدي المريئي قد يفضل مظهره.
جفاف الفم الشديد: و هو عامل آخر يساعد على ظهور التسوس بسبب عدم وجود دور وقائي للعاب.

اقرأ ايضًا: أهم الفيتامينات للجسم و كيفية الحصول عليها للوقاية من الأمراض

ما هي عوامل الخطر الرئيسية لتسوس الأسنان ؟

تظهر التجاويف بسبب وجود البكتيريا و الباقي من العوامل التي تفضلها. من بين العديد من الجوانب الأخرى التي تؤثر على مظهره، ما يلي:

كثرة استهلاك السكريات و المشروبات الغازية (مثل المشروبات الغازية و العصائر المعبأة و المشروبات متساوية التوتر) و تعاطي الأطعمة الغنية بالأحماض.
سوء نظافة الفم: إما بسبب سوء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو عدم كفاية العناية بالأسنان، خاصة فيما يتعلق بعدم استخدام طرق التنظيف بين الأسنان مثل الخيط أو الفرشاة بين الأسنان.
الوراثة الجينية : على الرغم من أن المساهمة منخفضة، إلا أن الجينات يمكن أن تزيد من القابلية للإصابة بتسوس الأسنان.
انخفاض درجة الحموضة في الفم.
بعض الأدوية: خاصة تلك التي تحتوي على السكريات المضافة (السكروز) في سواغها أو تلك التي تقلل من تدفق اللعاب مثل مزيلات القلق و مضادات الهيستامين و ما إلى ذلك.
اجعل الأسنان قريبة جدًا من بعضها أو مثبتة بينها.
المعاناة من التهاب دواعم السن : المرضى الذين يعانون من هذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بتسوس الجذور.

أعراض تسوس الأسنان

يبدأ تسوس الأسنان عمومًا عند مستوى مينا الأسنان أو الملاط الذي يغطي جذر السن عندما تنكمش اللثة. في حالة حدوث تجاويف، فإنها ستؤثر على العاج (أنسجة الأسنان تحت المينا) و حتى تصل إلى عصب السن. في البداية قد تشعر بعدم الراحة عند شرب أو تناول الأطعمة الحلوة أو الباردة، ثم بعد ذلك أيضًا مع الأطعمة الساخنة. إذا استمر في التطور، فسوف يسبب الألم (وجع الأسنان) و يمكن أن يرتبط أحيانًا بظهور البلغمون.

العلامات و الأعراض الأخرى التي يمكن أن ترتبط بوجود التجاويف هي:

إغمق لون الأسنان.
رائحة الفم الكريهة .
وجود طعم فم كريه .

تشخيص تسوس الأسنان

يعتمد تشخيص التسوس على الفحص السريري أو الشعاعي. المحدد الرئيسي الذي يجب اعتباره نشطًا للمرض هو وجود آفات ناعمة داخل السن. و هي الآفات التي سيستكشفها طبيب الأسنان باستخدام مسبار أو أداة محددة لهذا الغرض.

كيف يرتبط تسوس الأسنان بأمراض اللثة ؟

على الرغم من أن تسوس الأسنان و أمراض اللثة هي أمراض ذات أصل معدي تحدث في نفس البيئة (الفم أو الأسنان)، إلا أن هناك ميزات تفاضلية مهمة تجعلها أمراضًا مختلفة تمامًا. و مع ذلك، فقد لوحظ، كما علقنا، أن المرضى الذين يعانون من انحسار اللثة، نتيجة لأمراض اللثة، لديهم مخاطر أكبر للإصابة بتجاويف في جذور الأسنان و أن علاجها أكثر صعوبة.

ما هي عواقب تسوس الأسنان ؟

بعد تدمير المينا، يهاجم التسوس العاج، و يمكن أن يصل إلى لب الأسنان، و هو الجزء الداخلي من العضو السني و الذي يحيط بالعاج. في هذه الحالات الأكثر تقدمًا، يمكن أن يحدث التهاب في العصب و نخره اللاحق (موت اللب).

إذا لم يتم علاج السن بشكل صحيح، يمكن أن يحدث التهاب في المنطقة المحيطة بالقمة (نهاية الجذر) مما يؤدي إلى عملية معدية على مستوى العظام.

في كلتا الحالتين، و للحفاظ على السن الطبيعي، سيكون من الضروري إجراء قناة الجذر أو علاج اللبية.

اقرأ ايضًا: 3 نباتات تساعدك في خفض ضغط الدم فورا و بشكل طبيعي

علاج تسوس الأسنان بدون طبيب

هناك عدة خطوات تساعدك في علاج تسوس الأسنان بدون طبيب و الوقاية من آلامها، يوصى باتباع سلسلة من إجراءات صحة الفم :

القيام بنظافة الأسنان اليومية الصحيحة، مع الإصرار على استخدام خيط تنظيف الأسنان أو الفرشاة بين الأسنان.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن، و الحد من تناول الحلويات و المشروبات الغازية، خاصة فيما يتعلق بتواترها، يساعدك في علاج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل.
امضغ علكة بدون سكر، و إذا أمكن، تحتوي على إكسيليتول، لأنها يمكن أن تساعد في منع تسوس الأسنان.
تحديد و علاج بعض الأمراض، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي أو الارتجاع المعدي المريئي.
وضع مانع تسرب الشق في الفم أو الأسنان : يستخدم لتغطية المناطق المتكاثرة للبكتيريا في الأسنان الخلفية لمنع تسوس الأسنان.
إذا كان هناك جفاف في الفم، استخدم البدائل اللعابية و شرب الماء.
استخدام علاجات محددة بالفلورايد للمرضى المعرضين لمخاطر عالية. لكن يجب أن تكون تحت وصفة طبية و مراقبة من قبل طبيب الأسنان

ما هي العلاجات الأنسب لتسوس الأسنان ؟

يعتمد علاج التسوس عادةً على:

القضاء على الآفات اللينة الناتجة عن تقدم التسوس.
ترميم الأسنان.
اعتمادًا على درجة التورط، قد يكون من الضروري ممارسة قناة الجذر و حتى يجب وضع غطاء على السن.

نصائح لمنع تسوس الأسنان

1. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل لمدة دقيقتين:
تقلل النظافة الجيدة للفم من وجود التهاب اللثة و خطر الإصابة بتسوس الأسنان .
2. استخدم عجينة تحتوي على الفلورايد:
يمنع الفلوريد التجاويف وهو ضروري أيضًا لعلاج و شفاء الآفات الأولية الموجودة بالفعل.
3. لا تنسى استخدام الخيط:
استخدمه بشكل يومي للتخلص من البكتيريا الموجودة بين أسنانك و التي يصعب إزالتها باستخدام الفرشاة المعتادة.
4. استكمل نظافة فمك بغسول الفم:
قم بإنهاء تنظيف فمك بغسول فم مناسب موصى به من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
5. قم بتغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر:
في بعض الأحيان و حتى قبل ذلك إذا كانت شديدة التلف و دائمًا لتجنب تراكم البكتيريا على الفرشاة و التي تنشأ مع مرور الوقت.
6. تجنب تناول الأطعمة و المشروبات السكرية:
تنصح منظمة الصحة العالمية (WHO) بتقليل استهلاك السكر إلى أقل من 10٪ من السعرات الحرارية اليومية من أجل تقليل مخاطر تسوس الأسنان.
7. راهن على نظام غذائي متنوع و متوازن:
يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في منع تسوس الأسنان. استهلك الخضار و البقوليات و اللحوم و الأسماك بشكل منتظم، دون أن تنسى الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال أو الكيوي أو الفراولة.
8. شرب الماء بعد الوجبات:
خاصة إذا لم يكن لديك إمكانية التنظيف بالفرشاة. حيث سيساعد ذلك على التخلص من جزيئات الجلوكوز المترسبة على الأسنان.
9. الإقلاع عن التدخين و الكحول:
إن استهلاكه ليس ضارًا لجسمك فحسب، بل إنه يساعد أيضًا على ظهور التهابات الفم.
10. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام:
تقلل الصيانة المناسبة لفمك من قبل أطباء الأسنان من ترسبات الأسنان و التهاب اللثة و تسوس الأسنان.