وصفات وأكلات

طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم في دقائق
إن الأسطورة القائلة بأن السلطات لا توفر الطاقة، تنهار عند رؤية هذه السلطات الثمانية مع الفواكه المجففة والفواكه الموسمية، بالإضافة للمكسرات…
المزيد...
10 وصفات حلويات صحية مليئة بالفاكهة وطرق التحضير
يعتبر الكيك أو البسكويت أو الزبادي خيارًا ممتازًا لإضافة جرعة إضافية من الفاكهة إلى النظام الغذائي الصحي، حيث يوجد العديد…
المزيد...
مشروبات لترطيب الجسم : إليك 13 مشروب طبيعي غني بالنكهات
هناك العديد من المشروبات الطبيعية والمنعشة التي يمكنك صنعها في المنزل، لمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي يسهل استيعابها،…
المزيد...
أفكار طبخات سهلة وسريعة التحضير في المنزل
يوجد في المطبخ العربي العديد من الأكلات الشهية التي يفضلها الكثيرين، لكن الكثير من السيدات يبحثون عن أفكار طبخات سهلة…
المزيد...
7 طرق للحفاظ على لون الخضار أثناء السلق
لا تدعي أطباقك تصبح شاحبة ورقيقة، وتعلمي كيفي تطهيها بالألوان الكاملة دون أن يفقد أي خضار لونه وخواصه ومذاقه الطبيعي،…
المزيد...
وصفات شوربة سهلة وسريعة التحضير للتدفئة في الشتاء
يزاداد الطلب علي تحضير الشوربة في فصل الشتاء للحصول علي التدفئية، حيث تتوافر العديد من الخيارات لأختيار وصفات شوربة سهلة…
المزيد...
وصفات كيك عيد ميلاد : إليك أفضل 4 أنواع
هل تبحث عن وصفات كيك عيد ميلاد الشهية و الجميلة، المزينة بالشوكولاتة الكلاسيكية و الكريمة وغيرها إلى عصير الليمون الوردي،…
المزيد...
أفضل 3 وجبات إفطار صحية سهلة وخفيفة في التحضير
لبدء اليوم بطريقة صحية وطاقة وحيوية، فالشيء الأكثر مثالية هو أن تبدأ مع إفطار صحي، حيث إنه سوف يساعدك في فقدان الوزن،…
المزيد...
وصفات بالشوفان : إليك 11 وصفة حلو وحادق
فوائد الشوفان كثيرة جدًا، حيث يساعد على إنقاص الوزن، وتنظيم الكوليسترول، ويملأك بالطاقة، ويمكن تناوله مع الحليب أو الزبادي على…
المزيد...