كل ما يجب معرفته عن طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة
إن استخدام عامل الحماية من الشمس (SPF) على مدار العام أمر ضروري جدًا لحماية البشرة والجلد، وعلي الرغم من ذلك إلا أنه ومع حلول الصيف وتزايد ساعات سطوع الشمس وحرارته، مما يعرض ابشرة والجلد للإرهاق، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى عدم نسيان هذه الخطوة من روتين الجمال ألا وهي وضع واقي الشمس، ومعرفة متى يتم وضع واقي الشمس للاستفادة منه، ولكن فيما يتعلق بطريقة استخدام واقي الشمس، هناك العديد من الشكوك الأساسية التي لم تقنعنا حول كيفيةاستخدامه ووقت تطبيق هذا المنتجات، ولذلك سوف نقدم لك هذه المقالة كل ما يجب معرفته عن طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة
طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة
الكثير من الأشخاص يضعون واقي الشمس بطريقة خطأ مما يجعله غير مؤثر، حيث إن طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة، هي اختيار كمية مناسبة والحذر من الماء، ولمساعدة في ذلك، يشير الخبراء، إلي ثمانية توصيات كيفية استخدام واقي الشمس بشكل صحيح والعناية ببشرتك كما تستحق.
1- الترتيب الصحيح
ترتيب روتيننا مهم، كما يشير الخبير، عليك الاهتمام بالترتيب الصحيح لوضع واقي الشمس المستخدم، والوقت المناسب لوضع المرطب المعتاد، وأخذ الحذر أثناء وضعه بمحيط العين. ولكن يجب أن تتذكر إن تواجد في الهواء الطلق لا يعني إهمال الروتين التجميلي.
2- قبل 20 دقيقة
يحذر الخبراء قائلين : “ما لم يكن مرشحًا فيزيائيًا، يبدأ العمل في نفس لحظة التطبيق. تحتاج أجهزة الحماية الضوئية الكيميائية إلى هذه الفترة حتى يمتصها الجلد تمامًا ويحدث التأثير الوقائي”.
اقرأ ايضًا: طريقة تنظيف البشرة بالبيت : 3 خطوات تمنحك بشرة نقية
3- الكمية اللازمة
إنها الجرعة اللازمة حتى تكون فعالة حقًا، سيكون ما يعادل ستة ملاعق كبيرة من القهوة للوجه والجسم. كما يشير الخبراء، “إذا استمرت عبوة سعة 200 مل لأكثر من 10 أيام، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ”.
4- طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة : البدأ على الجلد الرطب
حيث تعمل قطرات الماء كعدسة مكبرة وتزيد من خطر الإصابة بحروق. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن توزيع المنتج بشكل صحيح.
5- لا تنس المناطق الحرجة
ليس الظهر هو الجزء الوحيد من الجسم الذي عادة ما يكون غير محمي. والخوف من تلطيخ الشعر غالبًا ما يجعلنا “ننسى” وننشر المنتج على الأذنين أو الجزء العلوي من الجبهة. حيث تحتاج الجفون وظهر القدمين واليدين أيضًا إلى الحماية.
6- طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة : استخدمه ساعتين كحد أقصى
حتى لو لم تستحم أو تتعرق، عليك إعادة وضع واقي الشمس، بعد ذلك الوقت حتي لا تفقد فعاليتها.
7- طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة الحذر من مقاومة الماء
يشير الخبراء إلى أن المنتج لا يفقد فعاليته في الماء، ولكن بغض النظر. يجب إعادة نشر الواقي من الشمس بعد كل حمام بمجرد جفاف الجلد.
اقرأ ايضًا: أهم النصائح والتوصيات لمكافحة شيخوخة البشرة المبكرة
8- طريقة وضع واقي الشمس الصحيحة : الرذاذ
يرشح عدة خبراء استخدام الرذاذ عن الكريم، حيث إنه الشكل المفضل للتطبيق العملي. وعلى الرغم من أنه من السهل تطبيقه والتمكن من وصوله إلى أي ركن، إلا أنه يتمتع بقدرة أقل على البقاء. أما الكريمات أكثر مقاومة للماء والعرق. وينصح الخبراء “بتوزيع كمية جيدة وإعادة التقديم كل ساعتين”.
اقرأ ايضًا:
سرطان الجلد
هو أكثر أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا، ولا يتطلب الأمر أكثر من حرقة شمس واحدة خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة لمضاعفة فرصة إصابة الشخص بسرطان الجلد. وهو النوع الأكثر فتكًا من سرطان الجلد، في وقت لاحق من الحياة. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يفعل الآباء كل ما في وسعهم لحماية أطفالهم من أشعة الشمس الضارة. وتعليم أطفالهم عادات صحية للعناية بالشمس، بداية من سن مبكرة.
نصائح لسلامة طفلك من الشمس
للحفاظ على سلامة طفلك في الخارج، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بالنصائح التالية:
- أبقي طفلك في الظل، فذلك أفضل طريقة لحماية طفلك من أشعة الشمس، وخاصة إذا كان عمره أقل من ستة أشهر، واحتفظي بطفلك في الظل قدر الإمكان، وإذا لم تتمكني من إيجاد الظل، فاصنعي الظل الخاص بك باستخدام مظلة أو مظلة أو غطاء عربة أطفال.
- ألبس طفلك ملابس واقية من الشمس، مثل قميص وسراويل خفيفة الوزن بأكمام طويلة، بالإضافة إلى ذلك، تأكد من ارتداء طفلك دائمًا قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- قلل من استخدام كريم الوقاية من الشمس للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر، ومع ذلك، في حالة عدم توفر الظل والملابس المناسبة، يجوز للوالدين ومقدمي الرعاية وضع حد أدنى من واقي الشمس واسع الطيف والمقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 على بشرة أطفالهم، واقيات الشمس التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك أقل عرضة لتهيج بشرة الطفل الحساسة، وتذكر إعادة وضع واقي الشمس لطفلك كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق مباشرة، حيث لا يوجد شيء مثل واقي الشمس “المضاد للماء.
- حافظ على سلامتك في الأيام الحارة، بالإضافة إلى الحماية من أشعة الشمس، حافظي على سلامتك في الأيام الحارة من خلال التأكد من عدم تعرض طفلك للحرارة الزائدة وشرب الكثير من السوائل، إذا كان طفلك منزعجًا أو يبكي بشكل مفرط أو يعاني من احمرار على أي جلد مكشوف، خذه إلى المنزل على الفور.
الحماية من الشمس مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، بما في ذلك الطفولة، احمي نفسك وعائلتك دائمًا من أشعة الشمس. واستشر طبيب أمراض جلدية معتمدًا إذا كان لديك أي أسئلة حول كيفية العناية ببشرة طفلك.
اقرأ ايضًا: كيفية العناية بالبشرة والسيطرة علي جميع مشاكل الجلد
