فوائد زيت الصنوبر مذهلة : من بينهم علاج نزلات البرد و الآلام
فوائد زيت الصنوبر مذهلة، حيث له القدرة على القضاء على الفيروسات و البكتيريا، و لذلك يساعد في علاج العديد من الأمراض، و من بينهم علاج نزلات البرد و الآلام و الأمراض الجلدية. و يتم الحصول على زيت الصنوبر عن طريق التقطير التبخري للأبر و الأقماع و الجذور و الأغصان، و هو أحد أفضل العوامل الطبيعية لتنظيف الجهاز التنفسي من الفيروسات و البكتيريا و المخاط.
زيت الصنوبر
زيت الصنوبر هو زيت عطري عديم اللون إلى أصفر شاحب و قد يكون له رائحة طازجة أو بلسمية أو شبيهة برائحة زيت التربنتين، اعتمادًا على مصدره، و هو زيت نباتي يستخدم عادة في الطهي.
يُشتق زيت الصنوبر من بذور شجرة الصنوبر، بينما يتم استخراج زيت الصنوبر من أوراق الشجر التي تشبه الإبرة في أشجار الصنوبر من خلال التقطير بالبخار.
الصنوبر القزم (Pinus mugo): شجرة طويلة و شبيهة بالشجيرة يتم حصادها من جبال الألب السويسرية، في أوروبا. يستخدم هذا النبات للمساعدة في تخفيف أمراض الجلد و فروة الرأس. هذه الشجرة يمكن أن تنمو حتى 150 قدمًا، و تنشأ من الولايات المتحدة.
الصنوبر الاسكتلندي أو الصنوبر النرويجي (Pinus sylvestris): تحتوي هذه الشجرة العالية دائمة الخضرة على لحاء بني محمر و متشقق بشدة ينمو أزواجًا من الإبر الطويلة و الصلبة. يتم إنتاج الزيت الأساسي من هذا النوع إلى حد كبير في دول البلطيق، و هو منبه و منشط لارتفاع ضغط الدم.
اقرأ ايضًا: تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد بالأعشاب الطبيعية
استخدامات زيت الصنوبر
لا يتم تقييم زيت الصنوبر فقط لفوائده الصحية، و لكن أيضًا لاستخداماته العملية. يمكن استخدام هذا الزيت العطري على النحو التالي:
- العطر : يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت الصنوبر كعطر عند صنع الصابون و المنظفات و المستحضرات و الشموع و المراهم الخاصة بك.
- طارد الحشرات: يستخدم لحماية سترات الصوف من العث و الحشرات الأخرى، قم بسكب 10 قطرات من زيت الصنوبر على قطع صغيرة من الخشب غير المعالج، ثم ضع القطعة الخشبية في خزانتك أو أدراجك.
- معطر الجو: يستخدم كمعطرًا للجو، حيث يقضي على الروائح الكريهة للسجائر و الهواء الفاسد عن طريق إضافة أربع قطرات من زيت الصنوبر إلى كوب من الماء. ثم اسكبي المزيج في زجاجة رذاذ، و رجيها جيدًا و رشيها لتنشيط غرفتك على الفور، و تجنب رشه على الأثاث.
- زيت التدليك قبل و بعد التمرين: اصنع زيت التدليك الخاص بك قبل و بعد التمرين لتثبيط أو تهدئة العضلات المتوترة. أضف ثلاث قطرات من زيت الصنوبر و زيت العرعر و زيت إكليل الجبل في 2 أونصة من زيت الجوجوبا.
- الاستحمام: يمكنك أيضًا الاستحمام (بالماء عند درجة حرارة 35 إلى 38 درجة مئوية) بقطرة واحدة من الزيت العطري لكل لتر من الماء، استحم لمدة 10 دقائق.
فوائد زيت الصنوبر
فوائد زيت الصنوبر كثيرة جدًا و مذهلة، حيث يساهم في علاج العديد من الأمراض، و علي سبيل المثال يساعد في علاج نزلات البرد و الإنفلونزا و كذلك آلام العضلات و تخفيف الأعراض الجلدية و غيرهما.
إليك أبرز فوائد زيت الصنوبر :
1- علاج البرد و الإنفلونزا
يتم علاج البرد و الإنفلونزا عن طريق استنشاق زيت الصنوبر الأساسي، يصبح المخاط أرق، و يقل الاحتقان، و تهرب الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
يمكنك وضع بضع قطرات في ناشر الزيت العطري. هذه الاستراتيجية مثيرة للاهتمام بشكل خاص من وجهة نظر وقائية. فهي قادرة على قتل الفيروسات و البكتيريا التي تطفو في الهواء، كما أنها تترك رائحة منعشة و ممتعة للغاية.
إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض الأنفلونزا أو البرد، يمكنك استنشاق الرذاذ: سخن الماء في وعاء، صب 3 أو 4 قطرات من الزيت و استنشق الأبخرة. غطِ رأسك بمنشفة تحيط أيضًا بالوعاء لتوجيه البخار نحو أنفك.
2- يسخدم ككريم لثدي
يمكنك عمل مرهم بنفسك لتضعه على صدرك ليلاً أو أثناء ممارسة الرياضة لاستنشاق الأبخرة والاستفادة من خصائصه.
مكونات
- 50 مل زيت زيتون.
- 100 مل من زيت جوز الهند.
- 50 مل من شمع العسل المبشور.
- 10 قطرات من زيت الصنوبر العطري.
- 10 قطرات من زيت النعناع العطري.
- 20 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري.
طريقة التحضير
اخلطي زيت الزيتون ولازيت جوز الهند مع الشمع في وعاء زجاجي، سخنيها في غلاية مزدوجة و قلبي. بمجرد إذابتها و خلطها جيدًا، اتركها تبرد قليلًا و أضف الزيوت العطرية. صب الخليط في برطمانات صغيرة و احتفظ بها عند الحاجة.
لتطبيقه، عليك فقط أن تأخذ القليل من المرهم على أصابعك و تنشره على صدرك.
اقرأ ايضًا: فوائد الزيتون المخلل : بينهم الوقاية من أمراض القلب و فقر الدم
3- فوائد زيت الصنوبر للعضلات
يساعد زيت الصنوبر في علاج آلام العضلات، حيث يمكنك وضع المراهم و الكريمات التي تحتوي على الصنوبر من بين مكوناته.
4- فوائد زيت الصنوبر علي الجلد
زيت الصنوبر فعال في تخفيف مجموعة متنوعة من الأعراض الجلدية مثل الصدفية و الحكة و الأكزيما و البثور. لتطبيقه، يمكنك تخفيفه بنسبة 50٪ بزيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو. و لكن قبل القيام بذلك، ضع قطرة من هذا الخليط على ساعدك و لاحظ ما إذا كان هناك أي رد فعل.
يعتبر زيت الصنوبر الأساسي آمنًا جدًا، و لكن لا ينبغي أبدًا تناوله، لأنه يحتمل أن يكون سامًا للكلى عن طريق الفم. عند و ضعه على الجلد، يجب تخفيفه في زيت أساسي حتى لا يسبب تهيجًا. كما تتواجد العديد من فوائد زيت الصنوبر الأخري.
كيف يعمل زيت الصنوبر ؟
أكثر الطرق شيوعًا لإدارة زيت الصنوبر هي موضعًا و من خلال الاستنشاق. في العلاج بالروائح، يُشار إلى زيت الصنوبر و يستخدم في الجروح و القمل و التعرق المفرط و الجرب و القروح على الجلد و التهاب المفاصل و النقرس وآلام العضلات و الربو و التهاب الشعب الهوائية و نزلات البرد و الإنفلونزا والتعب.
إذا كنت ستستخدم زيت الصنوبر موضعيًا كزيت مرطب لتحسين حالة الجلد أو كمرهم لتخفيف آلام العضلات. فلابد من إجراء اختبار للجلد قبل تطبيقه على أجزاء كبيرة من بشرتك. كما أنه يجب أيضًا تخفيفه بزيت ناقل.
هل زيت الصنوبرآمن ؟
يعتبر زيت الصنوبر آمنًا بشكل عام باستثناء التقارير المعزولة عن تفاعل الحساسية لدى بعض الأفراد. يعتبر زيت الصنوبر القزم سببًا شائعًا لالتهاب الجلد التماسي. على الرغم من أن هذا صحيح فقط في الزيوت المؤكسدة. و لهذا السبب يجب عليك التأكد من شراء الزيوت الأساسية النقية عالية الجودة فقط من البائعين و المصنعين الموثوق بهم.
تخلص من زجاجات زيت الصنوبر القديمة و المنتهية الصلاحية. إذا كنت تخططين للحمل أو حامل بالفعل أو ترضعين طفلك. أنصح بعدم تناول زيت الصنوبر أو أي نوع من الزيوت العطرية دون موافقة طبيبك.
الآثار الجانبية لزيت الصنوبر
هناك بعض المخاطر التي يتعرض لها أي مستخدم، فإن الجرعات الزائدة، و الاستخدام غير السليم أو استخدام المتغيرات منخفضة الجودة و المؤكسدة قد يسبب طفح جلدي، و تهيج العين، و مشاكل الجهاز الهضمي، و ضيق التنفس.
كإجراء وقائي للسلامة، لا تدمج زيت الصنوبر أو أي نوع من الزيوت العطرية في بروتوكول العلاج الخاص بك دون الرجوع إلي الطبيب المختص. حتى يمكن إرشادك وفقًا لذلك.
بالنسبة للاستخدامات الجلدية البسيطة، أوصي بإجراء اختبار للجلد أولاً. ضع زيت الصنوبر على مساحة صغيرة من بشرتك. انتظر لمدة 24 إلى 48 ساعة لمعرفة ما إذا كان سيحدث احمرار أو أي علامة على التهيج قبل استخدامه على أجزاء أكبر من جسمك.
اقرأ ايضًا: فوائد زيت اليقطين مذهلة : أبرزهم حماية القلب و تغذية الشعر
