معلومات طبية

جدول النوم الصحي : إليك خطة 3 أسابيع لنوم مريح وهادئ
النوم لساعة إضافية كل ليلة يعزز الصحة الجسدية والعقلية، حيث يمكن أن يساعدك اتباع جدول النوم الصحي ومدته ثلاثة أسابيع في…
المزيد...
أسرع طريقة للنوم في دقيقة والتخلص من الأرق نهائيًا
الكثيرين يتسألون عن أسرع طريقة للنوم في دقيقة والتخلص من الأرق، وإن أفضل هذه الطرق العلاج بالروائح، حيث أنه علاج…
المزيد...
ما لا تعرفه عن استخدامات زيت القرفة للوجه والعلاقة الحميمة
زيت القرفة يتم الحصول عليه من لحاء وأوراق أشجار القرفة، حيث يتميز برائحة ترابية وخشبية ودافئة ومكثفة، فهي واحدة من أثمن الجواهر…
المزيد...
فوائد زيت الاوريجانو البري : جميع استخداماته وخصائصه
إن فوائد زيت الاوريجانو البري كثيرة جدًا، فله العديد من الخصائص العلاجية، وهو حليف كبير للصحة الطبيعية إذا تم استخدامه…
المزيد...
ما هو متحور أوميكرون وكيفية الحد من خطورته وعلاجه
يتوقع الباحثون أن يصبح متغير أوميكرون هو المسيطر في العديد من البلدان بحلول نهاية العام، ثم يمكن أن يؤدي إلى موجة ضخمة…
المزيد...
هل الدواء منتهي الصلاحية يضر : تعرف علي ما سيحدث
يعد تاريخ انتهاء صلاحية الأدوية جانبًا مهمًا في تحديد ما إذا كان الدواء المعني آمنًا للاستخدام وما إذا كان سيعمل…
المزيد...
الفواكه المسموح بها لمرضى السكر : 7 فواكه قليلة السكر
لاستهلاك كميات أقل من السكر، ليس عليك التخلي عن الفاكهة، البعض بالكاد يوفرها وفوائدها هائلة، فيجب أن يوفر النظام الغذائي…
المزيد...
كيفية تقوية العظام والمفاصل : إليك 7 أطعمة مفيدة جدًا
يضمن المزيج الصحيح من الأطعمة الحفاظ على كثافة العظام لسنوات عديدة ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما تتواجد العديد…
المزيد...
فوائد الحبة السوداء مذهلة في الوقاية وعلاج الأمراض
هذه البذرة الصغيرة لها تاريخ طويل كعلاج طبيعي قوي في آسيا والشرق الأوسط وأفريقيا، وتعتبر بذرة تحظى بتقدير كبير لخصائصها…
المزيد...
كيفية علاج انسداد الأنف عند الرضع وتخفيف أعراضه
بالنسبة لمعظم الآباء والأمهات، فإن التعامل مع احتقان أنف أطفالهم والضجة التي يسببها، ليست بالمهمة السهلة، وإن انسداد الأنف عند الرضع شائع جدًا ولا يرتبط…
المزيد...