الطب والصحة
-
6 طرق لتقليل الكوليسترول بسرعة وبدون أدوية
إن الكوليسترول مادة شبيهة بالدهون التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بحيوية وليونة، لكن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى أمراض…
المزيد... -
فوائد الخميرة الغذائية.. تجعلك تتناولها يوميًا
إذا كنت قد قرأت مدونة عن الطعام مؤخرًا، فمن المستحيل ألا تلاحظ الهوس المتزايد بالخميرة الغذائية، حيث أن فوائدها كثيرة…
المزيد... -
كيفية كيفية الحفاظ على صحة الجسم : إليك 7 أسرار
الكثيرون يتسألون عن كيفية الحفاظ على صحة الجسم والتمتع بالرشاقة، وللإجابة علي ذلك تتواجد عدة عوامل يجب أعطائهم الأهمية اللازمة،…
المزيد... -
5 طرق للوقاية من الجلطة الدماغية
الجلطة الدماغية لها عدة مسميات منها السكتة الدماغية أو الشلل، وتسمى اليوم حادث الأوعية الدموية الدماغية. ويفصل من أسمها ما…
المزيد... -
كيفية حماية الجلد من الأمراض وعلاجه
يعكس الجلد صحتنا الجسدية والعاطفية، ومن خلاله نتواصل مع العالم المحيط، ويعمل الجلد أيضًا كطبقة عازلة للجسم وحمياته من جميع…
المزيد... -
5 حركات تساعد على الهضم بسرعة فائقة وتنشط المعدة
يقسم الجهاز الهضمي الأطعمة التي تتناولها إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، إذا أهملت صحة الجهاز الهضمي، فقد يواجه جسمك مشاكل…
المزيد... -
10 أطعمة تخلصك من غازات البطن بسرعة
إن تناول الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، أو تناول الكثير من الألياف أو الحلويات، أو أكل وجبات خفيفة بعد ساعات،…
المزيد... -
8 أعشاب لعلاج سوء الهضم.. مجرب
يعاني الكثير من الأشخاص من سوء الهضم بعد تناول بعض الأطعمة، مما يجعلهم يبحثون علي أي وسيلة للتخلص من الآثار…
المزيد... -
ما هو سبب إرتفاع الضغط وكيفية تشخيص المرض وعلاجه
يعتبر مرض إرتفاع ضغط الدم، من ضمن الأمراض المزمنة مثله مثل مرض السكري، وقد يعاني منه بعض الأفراد دون الشعور…
المزيد... -
8 طرق طبيعية لعلاج الصداع في ثواني
يعاني الجميع تقريبًا من صداع في مرحلة ما من حياتهم، سواء في أوقات مختلفة أو بشكل دوري، فمنهم من يشتكي…
المزيد...
