علاج آلام الدورة الشهرية : أسباب و أعراض عثر الطمث

آلام الدورة الشهرية 1024x684 - علاج آلام الدورة الشهرية : أسباب و أعراض عثر الطمث

آلام الدورة الشهرية شائعة جدًا، خاصة بين الشابات، و يمكن أن يكون الانزعاج شديدًا لدرجة أنه يمكن أن يصيب المرأة بالعجز لعدة أيام، و من المهم معرفة نوع الألم و استشارة طبيبك إذا كانت دورتك الشهرية لا تسمح لك بأن تعيش حياة طبيعية، و حتي تتمكني من علاج آلام الدورة الشهرية بسرعة.

آلام الدورة الشهرية أو عثر الطمث

عسر الطمث هو الأسم التقني لآلام الدورة الشهرية، و هي شعور بعدم الراحة أو عدم الراحة أو الانزعاج من نوع التشنج أو ألم خفيف في أسفل البطن ، خاصة في الأيام الأولى من القاعدة.

يشير عسر الطمث الباثولوجي إلى ألم شديد بما يكفي للتدخل في حياتنا الطبيعية، و بالتالي يتطلب علاجًا طبيًا.

اقرأ ايضًا: خطوات العلاقة الزوجية الناجحة : 8 مفاتيح مهمة لبدء العلاقة

أسباب آلام الدورة الشهرية

يرتبط سبب الألم المصاحب للحيض، عندما يكون ضروريًا أو غير مرضي، بتغيير أو زيادة في انقباض الرحم، الذي يتكون جداره من عضلات. تؤدي تقلصات الرحم إلى خروج الدم أثناء الحيض و بطانة الرحم، و هي بطانة الرحم من الداخل. “المواد التي تسمى البروستاجلاندين هي المسؤولة عن تغيير هذا التقلص للرحم عندما تزداد كميته”.

و يعتقد أنها أيضًا سبب القيء والإسهال الذي يصاحب أحيانًا آلام الدورة الشهرية.من خلال الانقباض المفرط لعضلة الرحم، فإنه يضغط أو يضغط الأوعية الدموية الموجودة داخله، و هذا النقص في إمداد الدم يمكن أن يسبب الألم أيضًا.

يمكن أن تكون أسباب آلام الدورة الشهرية عضوية أو أساسية. في الحالة الأولى، يكون أصل الألم مرتبطًا بأمراض مثل التهاب بطانة الرحم. في الحالة الثانية، يعتبر الألم “طبيعيًا”، أي أنه ليس مرضيًا، بمعنى أن الأصل “أساسي أو مجهول السبب، حيث لا يوجد مرض وراءه”. لذلك فإن تشخيص آلام الدورة الشهرية الأساسية هو أحد الاستثناءات.

ألم الحيض شائع جدًا، خاصة في فترة المراهقة، على الرغم من صعوبة معرفة نسبة النساء اللاتي يعانين منه، كما يقول هذا الاختصاصيون. و بالتالي، تشير التقديرات إلى أن ما بين 50 و 90٪ من النساء يعانين من آلام الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن. من اللافت للنظر أن عسر الطمث هو حالة ناقصة التشخيص و المعالجة، على الرغم من كونه مشكلة يعاني منها العديد من النساء.

تكون الدورة الشهرية المؤلمة أكثر شيوعًا في سنوات الشباب، خاصةً بين سن 16 و 20 عامًا. منذ ذلك العمر، يتناقص عدد النساء اللواتي يعانين منه كثيرًا، و عندما تظهر لاحقًا، فوق سن الثلاثين، يجب أن نشك في احتمال وجود مرض وراءها ذلك، على سبيل المثال، “التهاب بطانة الرحم”.

عوامل الخطر لعسر الطمث هي:

  • صغر السن، و خاصة المراهقين.
  • التدخين.
  • ضغط عصبي.
  • قد يكون هناك أيضًا استعداد عائلي صغير لألم الدورة الشهرية.
  • و من المعروف أيضًا أن آلام الدورة الشهرية الأساسية أو الأولية تختفي أو تنقص عادةً بعد الولادة الأولى.

أعراض آلام الدورة الشهرية

كيفية التفريق بين الألم “الطبيعي” و الألم المرضي، عادة ما يستجيب ألم الدورة الشهرية غير المرضي للخصائص التالية:

  1. يظهر في اليوم الأول من الحيض أو قبل ساعات قليلة.
  2. عادة ما تستمر يومًا أو يومين ثم تختفي.
  3. إنه متقطع و مغص: يأتي و يذهب، و أحيانًا يكون أكثر حدة و أحيانًا أقل.
  4. في كثافة عادة ما يكون أعلى في اليوم الأول.
  5. عادة ما يقع في الجزء السفلي من البطن و يمكن أن يتجه نحو أسفل الظهر أو نحو الفخذين.
  6. و ليس من النادر أن يصاحبها مظاهر أخرى مثل: الإسهال – التقيؤ – صداع الرأس – عدم الارتياح.

ألم هذه الفترة، و هو ما يمكن أن نعتبره” طبيعيًا “هو الألم الذي يظهر عادةً بعد أشهر من الحيض (أي الفترة الأولى من حياتنا)، و هو الوقت الذي تبدأ فيه دورات التبويض. حيث أنه مع تقدم المرأة في العمر، يتحسن الألم أو يختفي.

الألم العضوي أو آلام الدورة الشهرية هو الألم الذي يجب استشارته دائمًا لأنه “هو الذي ينبهنا إلى أنه قد يكون ناتجًا عن مرض”، و إنه ألم:

  • تستمر الفترة بأكملها، على عكس الفترة السابقة.
  • إنه عادة ألم مستمر، لا يأتي و يذهب، و يبقى ثابتًا.
  • عادة ما تكون أكثر حدة من آلام الدورة الشهرية الأساسية.
  • يترافق مع أعراض أخرى بالإضافة إلى الألم.
  • يزداد سوءًا بمرور الوقت.
  • يتحسن مع علاج المرض المسبب له.

بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب هذا الألم مع القاعدة هي:

  1. بطانة الرحم.
  2. الأورام الليفية.
  3. العضال الغدي.

اقرأ ايضًا: مخاطر الباراسيتامول علي الحمل و نصائح عامه حوله

متى تستشير طبيبك الخاص

من المهم ملاحظة أنه عندما يكون للألم تأثير شديد على الحياة اليومية للمرأة بمعنى أنه يمنعها، على سبيل المثال، من الذهاب إلى العمل أو الفصل الدراسي، أو يؤثر على تطور المهام اليومية، حتى لو كان ذلك فقط. في الأيام الأولى من الفترة ثم تختفي، لا بد من التشاور.

الأكثر شيوعًا هو أن ألم الدورة الشهرية أساسي، أي أن الطبيب النسائي لا يجد مرضًا أو مرضًا، و لكنه قد يصف علاجًا حتى تتوقف المرأة عن المعاناة.

خصائص ألم الدورة التي تعمل كإشارة تحذير و يجب التحقق من مصدرها هي:

  • ألم يستمر طوال الفترة.
  • مستمر.
  • المكثف.
  • توطين على جانب واحد من الحوض، بدلا من المنطقة المركزية.
  • يزداد سوءًا بمرور الوقت.
  • إذا كان الألم مرتبطًا بالجماع أو التغوط ، فمن المستحسن أيضًا استشارة.

من أجل تشخيص أصل عسر الطمث، سيجري الأخصائي فحصًا لأمراض النساء و فحصًا بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل. و بشكل عام، لن يكون من الضروري إجراء تحليلات أو اختبارات تكميلية أخرى. 

يتم تشخيص القاعدة الأساسية للألم عن طريق الاستبعاد، أي أن “كل من الفحص والموجات فوق الصوتية سيكونان طبيعيين. إذا اشتبهنا بعسر الطمث العضوي، فقد نجري اختبارات أخرى”.

علاج آلام الدورة الشهرية

يعتمد العلاج على خصائص المريض و شدة الألم. كتوصيات عامة ينصح بما يلي:

  1. ممارسة الرياضة البدنية بانتظام.
  2. نظام غذائي متوازن قليل الدسم يحافظ على وزن مناسب.
  3. كعلاج غير دوائي، قد تكون الحرارة الموضعية مفيدة.

1- العلاج بالمسكنات

يعتمد العلاج الدوائي لعسر الطمث الأساسي على:

التهابات الستيرويدية المخدرات (المسكنات)، مثل ايبوبروفين أو نابروكسين. و هي تعمل عن طريق تقليل إنتاج البروستاجلاندين، و هي المواد التي تسبب الألم، و الأعراض الأخرى المصاحبة لها. و مع ذلك، ما يقرب من 20٪ من المرضى الذين يعانون من عسر الطمث لا تتحسن مع هذا العلاج.

2- علاج آلام الدورة الشهرية بموانع الحمل

الركن الثاني من العلاج: الذي يمكن أن يصفه الأخصائيون مع العنصر الأول، هو موانع الحمل.

ضمن مجموعة موانع الحمل: حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم الحلقة المهبلية التصحيح عبر الجلد، حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون فقط أو حبوب منع الحمل المصغرةاللولب أو الأجهزة الرحمية

لماذا تعمل موانع الحمل على علاج آلام الدورة الشهرية ؟

موانع الحمل، بالإضافة إلى تثبيط الإباضة، تجعل بطانة الرحم، أي الطبقة التي تغطي داخل الرحم و التي تتقشر و تنزف مع كل قاعدة، لا تنمو و تكون رقيقة جدًا. بهذه الطريقة، يكون إنتاج البروستاجلاندين أقل. الشيء المعتاد هو تقييم فعاليته مرة أخرى بالتشاور بعد 3 أو 4 أشهر من العلاج، كما أن بعض النساء قد يحتجن إلى مجموعة من العلاجات المتعددة.

اقرأ ايضًا: نصائح قبل الزواج ستغير حياتك للأفضل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى