ahmed al anbary
-
الطب والصحة
5 حركات تساعد على الهضم بسرعة فائقة وتنشط المعدة
يقسم الجهاز الهضمي الأطعمة التي تتناولها إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، إذا أهملت صحة الجهاز الهضمي، فقد يواجه جسمك مشاكل…
المزيد... -
معلومات طبية
10 أطعمة تخلصك من غازات البطن بسرعة
إن تناول الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، أو تناول الكثير من الألياف أو الحلويات، أو أكل وجبات خفيفة بعد ساعات،…
المزيد... -
الطب والصحة
8 أعشاب لعلاج سوء الهضم.. مجرب
يعاني الكثير من الأشخاص من سوء الهضم بعد تناول بعض الأطعمة، مما يجعلهم يبحثون علي أي وسيلة للتخلص من الآثار…
المزيد... -
الطب والصحة
ما هو سبب إرتفاع الضغط وكيفية تشخيص المرض وعلاجه
يعتبر مرض إرتفاع ضغط الدم، من ضمن الأمراض المزمنة مثله مثل مرض السكري، وقد يعاني منه بعض الأفراد دون الشعور…
المزيد... -
الطب والصحة
8 طرق طبيعية لعلاج الصداع في ثواني
يعاني الجميع تقريبًا من صداع في مرحلة ما من حياتهم، سواء في أوقات مختلفة أو بشكل دوري، فمنهم من يشتكي…
المزيد... -
معلومات طبية
13 عنصر غذائي لتحسين وتغيير الجينات الوراثية
يؤثر النظام الغذائي الصحي على الجينات الوراثية، حيث يساعد في تحسينها والعمل علي إصلاح بعض العيوب التي تنشأ أثر العادات…
المزيد... -
الطب والصحة
علاج الآلام المزمنة طبيعيًا بدون أدوية
الآلام المزمنة هي الشعور بألم مستمر في جسمك أو جزء معين، لمدة زمنية طويلة تكاد تصل لـ 6 شهور، ويمكن…
المزيد... -
معلومات طبية
نصائح غذائية للمرأة الحامل وعادات يجب تجنبها
يمكن لعادات نمط الحياة والعلاجات الطبيعية أن تساعد المرأة على الحمل بطريقة صحية وطبيعية، حيث يعتبر الحمل ظرفًا من مظاهر…
المزيد... -
ديكور المنزل
أسس توزيع الإضاءة في المنزل.. مجرب
إن تعلم وضع نقاط الضوء مهم جدًا، حيث أن طريقة توزيع هذه النقاط ليس أمرًا عشوائيًا، بل يتطلب دراسة شاملة…
المزيد... -
مقالات عامة
حياة ليونيل ميسي الرياضية منذ الطفولة إلي الأسطورة
بدأت حياة ليونيل ميسي في مدينة روزاريو بالأرجنتين، عام 1987، وبدأ مسيرته الرياضية في عام 1995 مع فريق نيويلز أولد…
المزيد...