ahmed al anbary
-
معلومات طبية
7 حلول طبيعية تساعدك في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا
إن تقوية دفاعات الجسم هي أفضل طريقة لمنع أو تقصير أعراض البرد أو الأنفلونزا، و من خلال الإنذار العالمي لوباء…
المزيد... -
الرجيم والدايت
فوائد الصيام المتقطع وكيف يعمل وما هي موانع استعماله
من المرجح أنك سمعت عن الصيام المتقطع، و ربما تكون قد شجعت نفسك الآن على ممارستها و لكن لا تزال لديك…
المزيد... -
الطب والصحة
استخدامات زيت الزيتون المتعددة وفوائده للبشرة والشعر
عندما نفكر في زيت الزيتون، فإننا نربطه حتمًا بالطهي، ولكن هناك استخدامات أخرى يمكن أن تُعطى له شهره أكبر، نظرًا…
المزيد... -
معلومات طبية
أعراض احتباس السوائل في الجسم و كيفية التخلص منها
الألم والتورم والسيلوليت، من أبرز أعراض احتباس السوائل في الجسم ويمكنك تخفيف هذه الأعراض بالصيام وشاي الأعشاب واتباع نظام غذائي…
المزيد... -
أطباق جانبية
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم في دقائق
إن الأسطورة القائلة بأن السلطات لا توفر الطاقة، تنهار عند رؤية هذه السلطات الثمانية مع الفواكه المجففة والفواكه الموسمية، بالإضافة للمكسرات…
المزيد... -
الطب والصحة
كيفية التخلص من القلق : إليك 8 مفاتيح للتغلب عليه نهائيًا
يؤثر القلق على الجميع تقريبًا، حتى لو لم يظهر بأعراض جسدية، حيث إنها إشارة تنبهك إلى وجود مشكلة لا ينبغي إخفاؤها،…
المزيد... -
أمراض وعلاجات
أعراض مرض السكري في بدايته و متي تكون مثيرة للمخاوف
متى تظهر أعراض السكر، الكثيرين يبحثون عن إجابة لهذا التساؤل، لكن إجابته تختلف من شخص لأخر، حيث أن أعراض مرض…
المزيد... -
مقالات عامة
التحول إلي تكنولوجيا السيارات الكهربائية مفيدة للكوكب
إذا طرحنا على أنفسنا هذا السؤال، فإن الإجابة تبدو واضحة: “السيارات الكهربائية أفضل لكوكبنا لأنها لا تنبعث منها غازات الدفيئة…
المزيد... -
معلومات طبية
أضرار شرب الكافيين بكثرة و كمية القهوة التي يجب أن تشربها
تعد الفوائد الصحية المحتملة و كذلك موانع استخدام الكافيين “القهوة” موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث تركز عليه الدراسات الجديدة التي تستمر…
المزيد... -
الطب والصحة
تمارين اليوجا لشد الوجه ولبشرة نقية وجذابة
إن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومحاولة الحصول على حالة ذهنية جيدة، هي أسس أسلوب حياة صحي، لكننا نميل إلى…
المزيد...